إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

.•:*¨`*:•. نصـــــائح مـــــــــفيده جــــــــدا.... .•:*¨`*:•.

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • .•:*¨`*:•. نصـــــائح مـــــــــفيده جــــــــدا.... .•:*¨`*:•.

    [align=center]عادات يومية مؤذية لا تفعليها





    -لا تحاولى مطلقا وضع يدك على خدك لان ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه




    -لا تحاولى تجعيد منطقة الانف كثيرا وانت تضحكين ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبى وتقلص فى الوجه لا مبرر له





    -اجلسى بشكل صحيح دائما بحيث يكون عنقك منتصب فانك اذا جلستى وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحى ومؤلم للكتف والعنق فضلا انه يسبب تهدل العضلات العنق فيسبب التجاعيد المبكرة




    -لا تمضغى الطعام على جانب واحد لان ذلك من شانه ارخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الاخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب




    -لا ترفعى حاجبيك الى اعلى اثناء المحادثة او لاعطاء اشارة ما ولا تحاولى ان تتجهمى او تقطيب جبينك اثناء الغضب او الحزن




    -لا تستعملى وسادة عالية او قاسية اثناء النوم لان ذلك من شانه احداث

    علامات فى وجهك تلاحظى انها تختفى بعد الاستيقاظ ولكنها تترك اثرا


    حيث يكون بدايه للتجاعيد



    لابد لك من :-




    -شرب 6 اكواب ماء للحفاظ على ليونة ونضارة البشرة




    -نظام غذائى متوازن




    -ممارسة الرياضة فى الهواء الطلق



    -الاسترخاء والاستقرار النفسى[/align]

    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

    ِ ِِ ِِ

    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

  • #2
    ثانكس يـ الدلع مبتليني

    مشكوره ويعطيج العافيه

    وتسلمـ يدينج ياربـ

    فعلن معلوماتـ في قمة الروعه

    ومفيده لـ، الغايه

    ...

    تعليق


    • #3
      مشكوره على النصايح الحلوه و المفيده

      تعليق


      • #4
        تسلمين يالغلاخوش نصائح
        أتمنى من الكل إنه يستفيد منها
        أنا غآيتي?َ عُنْوآنهآ




        تعليق


        • #5

          -لا ترفعى حاجبيك الى اعلى اثناء المحادثة او لاعطاء اشارة ما ولا تحاولى ان تتجهمى او تقطيب جبينك اثناء الغضب او الحزن

          عاد انا كله ارفع حوايبي

          مشكورة يا حلوة على النصايح الروعه

          وما قصرتي

          ^_^
          التعديل الأخير تم بواسطة *TanTosHa*; الساعة 12-29-2006, 07:10 PM.
          ..
          My HearT is dieing
          iT needs 2 Be LoveD

          ..

          تعليق


          • #6
            يسلموووو الدلع ع المعلومات المفييده : ))


            لا هنتي يالغلا

            تعليق


            • #7
              الله يعطيج العافيه وماقصرتي عالنصايح

              تعليق


              • #8
                [align=center]
                ولــــــــــــكم دلوعه ماما


                تسلمين على المتابعه

                [/align]

                {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                ِ ِِ ِِ

                لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                تعليق


                • #9
                  [align=center]

                  العفووووووووو كويتيــه


                  مشكورة على المتابعه
                  [/align]

                  {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                  ِ ِِ ِِ

                  لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                  ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                  كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                  أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                  لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                  { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                  تعليق


                  • #10
                    [align=center]

                    الله يسلمج حبيبتي عاشقه



                    مشكوووووورة على المتابعه العسل
                    [/align]

                    {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                    ِ ِِ ِِ

                    لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                    ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                    كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                    أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                    لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                    { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                    تعليق


                    • #11
                      [align=center]

                      العفووووووووو حبيبتي *TanTosHa*



                      مشكورة على متابعه
                      [/align]

                      {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                      ِ ِِ ِِ

                      لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                      ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                      كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                      أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                      لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                      { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                      تعليق


                      • #12
                        [align=center]

                        الله يسلمج فووووووووله




                        مشكوووووووورة على المتابعه
                        [/align]

                        {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                        ِ ِِ ِِ

                        لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                        ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                        كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                        أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                        لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                        { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                        تعليق


                        • #13
                          [align=center]

                          الله يعافيج عيميــــــــــه


                          تسلمين حبيبتي
                          [/align]

                          {.ثَـِـَـانكـٌـًس عـًـٌلــَىِ الاَهَـُــِـِـدَاٌءَ .}

                          ِ ِِ ِِ

                          لَستُ بِهَذَا الغُـــرورَ الــذِيْ { لَايُطَـــاقْ }

                          ولَستُ المــرأة المُتَكَــبِرَهـ الذي لَايُعجِـــبُهــــا شـــَيءْ

                          كُلْ مَــافِـــيْ الَأمـــــرْ ....؟

                          أنْــــني آخَتَلــــِفْ عَنْ بَـقِــيَــــةٌ النســــــاء

                          لـــِذَلِكَ لَا أحَدَ يستَــطِيعْ فهـــــمِيْ سِـــوى


                          { القَـــلِيلْ مِــــنْ البَـــشَرْ }

                          تعليق

                          يعمل...
                          X